Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Bio Müsli Beeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, Zespri Kiwi Gold, Äpfel. Mittagessen: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Jean Luc Raclette Käse, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ja! Emmentaler, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zucker, Milch 1,5%, REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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