Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
79 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яйцо, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|