|
Hallo 🤗 wer kann mir erklären, was es mit den Farben der Balken auf sich hat. Mein Balken ist leider immer rot, obwohl ich ganz gut abnehme. Wie komme ich auf gelb oder grün? 🤔
|
1188 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Xucker Xucker Light. Mittagessen: Ei, Wirsing, Fabulo Weichweizengrieß, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, K-Classic Magerquark . Abendessen: Süßkartoffel, Bulgur (Gekocht), K-Classic Junger Gemüsemais, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Olivenöl, Möhren, K-Classic Junge Erbsen Fein. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Trolli Saure Glühwürmchen. mehr...
|
|
342 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Bin nicht ganz sicher aber ich glaub die Farbe wechselt prozentual. Je nachdem wieviel du schon abgenommen hast und wie nah du deinem Ziel bist...
19 Dez 17 vom Mitglied: Pferdehilli
|
Wenn Du Zwischenziele steckst, wechselt die Farbe schneller, aber auch so müßtest Du bald orange sein :-)
19 Dez 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Pferdehilli hat das schon gut erklärt. Das erste Viertel der Abnahme verbringst Du in rot, dann ein Viertel orange, dann folgen gelb und grün. Kurz vor dem Ziel wird der Balken dann blau. Natürlich dauert es länger, bis die Farbe wechselt, je mehr man sich vorgenommen hat. Manche arbeiten mit Zwischenzielen, wie es Ritamine erklärt hat. Ich nicht, denn mich würde es demotivieren, nach einem grünen oder blauen Balken wieder bei rot anzufangen, aber da ist jeder anders. Wie auch immer Du es machst, hab' viel Erfolg!
19 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Vielen Dank Euch! Ich dachte, dass das mit den Makros zusammenhängt 🙃 Aber so ist dann hoffentlich im Januar orange in Sichtweite 👍🏻
Ich wünsche Allen eine schöne Weihnachtszeit 🎄🎅🤶🏻🎁🛍🥂🕯mit viel Zeit für die schönen Dinge im Leben und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🎉🥂🌟
20 Dez 17 vom Mitglied: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankin2024's Gewichtsverlauf
|