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Magic`s "bunter Bagdad-Puten-Topf" mit Couscous
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2051 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 233,36g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Myprotein CLA, Myprotein Glutamin, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Zucchini, Ingwer, Couscous (Gekocht), BioBio Passierte Tomaten, Buschbohnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Kühne Maiskölbchen, Baktat Kichererbsen, Gut Ponholz Putenschnitzel. Abendessen: Myprotein CLA. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Gutes Land Skyr Pur. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Crosstrainer - 37 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das sieht ja mal richtig gut aus....ganz mein Ding :)
13 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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13 Dez 17 vom Mitglied: NovaB.
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Verdammt sieht schon wieder so lecker aus😋🙈Du machst mich fertig😂😂was hatte ich gerade.. Rührei na toll🤣
13 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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13 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
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13 Dez 17 vom Mitglied: schockokrossi
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Kannst du das Rezept Online stellen. Sieht echt gut aus
13 Dez 17 vom Mitglied: BaboElBAmbino
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schau mal in mein ernährungstagebuch/kalender von heute Mittag.
ich habe alle Zutaten durch 2 geteilt und eingegeben.
nimm also von meinem Angaben alles doppelt.
Achtung, erfordert nen RIESEN Kochtopf!!!
13 Dez 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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oder:
Meine gespeicherten Mahlzeiten
"bunter BAGDAD-PUTEN-TOPF" mit Couscous
13 Dez 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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hey,wie kann man denn hier Bilder hochladen?
14 Dez 17 vom Mitglied: silvio73
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startseite aufs Camerasymbol clicken
14 Dez 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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ja, sieht megalecker aus😁
14 Dez 17 vom Mitglied: Semomeka
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17 Dez 17 vom Mitglied: mlf.es
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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