Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 55,88g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost Vanille, Aldi Süssli, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee Creme. Snacks/Sonstiges: Knixx Crunchy Müsli Crisp, Leitungswasser. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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water101979's Gewichtsverlauf
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