Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 110,92g | Eiw: 129,84g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Zwiebeln, Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern, Aldi Räucherlachs, Rührei, Rote Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brüggen Gourmet Müsli Knusper Apfel-Zimt, Pflaumen, DM Bio Mandel Drink, Noats Porridge Vanillekipferl. Abendessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Bulgursalat, Mayo Feinkost Farmersalat , Frosta Grill Gemüse Pfanne, Bratkartoffeln, Grill Time Rindersteak aus dem Bug. Snacks/Sonstiges: Syrah, Prosecco, Mandarine, Gourmet Macadamia mit Honig Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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babydee01's Gewichtsverlauf
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