Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Clementinen, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch 1,5%, Sachsenland Kräuterquark, Kerrygold Extra mit Meersalz, Bergader Almkäse Waldpilz, REWE Bauern Brötchen, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Heidelbeeren. Mittagessen: Géramont Weichkäse, Sachsenland Kräuterquark, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz. Abendessen: Mio Mio Cola Zero, Iglo Feldfrisch Asia Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Mango Chutney, Erdnussbutter. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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