Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Frühlingszwiebeln, Gewürzgurken, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Rapsöl, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Petersilienwurzel. Mittagessen: Alpenmark Emmentaler, Grillmeister Ajvar Scharf, Ei, Zwiebeln, Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Radieschen, Netto Snack-Gurken. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlichti's Gewichtsverlauf
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