Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 58,34g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dill, Champignons Frisch, Krabbe, Ei, Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl. Abendessen: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Luzernen Samen (Gekeimt), Trawlic Wildlachsfilet, Sojasoße, Ingwer, Knoblauch, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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schlichti's Gewichtsverlauf
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