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da musste durch... 💪🤷☺
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97 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 25,63g.
Frühstück: Rührei. Mittagessen: Rügenfisch Lachsfilet Spinat mit Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Herta Knacki, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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