Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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94 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 50,40g.
Frühstück: Chiabrot, Tomaten, Rote Zwiebeln, Meerrettich, Be Light Frischkäse 4% Fett, TiP Forellenfilets Geräuchert. Mittagessen: Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Seeberger Haselnusskerne, Haselnüsse, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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