Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
106,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 90,08g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 396,94g.
Frühstück: Amecke + Eisen, DM Leinsamen Geschrotet, Mangos, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Ja! Putenbrustfilet, Tomaten, Mozzarella, Bio Bio-Brötchen Körnereck. Abendessen: Supreme Macadamia Nut, Apostels Sour Cream, 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Weight Watchers Ravioli, Naturjoghurt (Vollmilch), Mangos. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Schwartau Samt Pflaume, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|