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Heute will ich mal einen Reistag machen. Bin gespannt, was die Waage morgen anzeigt. Ich will endlich mal die 8 vor‘m Komma haben.
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1207 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Reis (Gekocht), Milch 1,5%. Mittagessen: Pflanzenöl, Reis (Gekocht), Mischgemüse. Abendessen: Pflanzenöl, Essig, Naturjoghurt (Fettarm), Bonduelle Gold Mais, Spitzpaprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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 Kommentare
04 Nov 17 vom Mitglied: Flower*78
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Ein Reistag ist kein üblicher Diättag, sondern dies ist ein Tag in der Woche, ein so genannter Entschlackungs- und Entwässerungstag für den Körper.
Vorausgesetzt man trinkt den ganzen Tag über zusätzlich reichlich kalorienfreie Flüssigkeit.
An diesem Tag sollte man auch fast auf Salz und Fett verzichten.
Bei der Reissorte bleibt dies völlig Ihrem eigenen Geschmack überlassen.
04 Nov 17 vom Mitglied: junipi
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