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nun läuft's... trotz 2 Gläsern Rotwein gestern Abend. allen kiloschmelzern einem guten Morgen :)
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97,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 27,14g.
Frühstück: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Gewürzgurken, Herta Finesse Schinken. Abendessen: Gugel Käsewürstchen. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Frankenseele Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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