Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: TiP Cervelatwurst, Strauchtomaten, Schwarztee, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Strauchtomaten, Schafskäse, Italiamo Polenta. Snacks/Sonstiges: Nestle Rollo. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Flower*78's Gewichtsverlauf
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