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Monsterportion Gyros, mit Paprika, Frühlingsquark, Reis & Krautsalat
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2183 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 219,55g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bio Chia Samen, Myprotein Glutamin, Latte Macchiato, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Vitakrone Weißkrautsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Abendessen: Lidl Hirtenkäse, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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 Kommentare
29 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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alles für dich? leeeecker
29 Okt 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Heute hab ich angefangen wau ,das wird morgen mein erstes Diät Mittagessen ❤️sieht echt lecker aus👍Tolle App
29 Okt 17 vom Mitglied: ulrike.d1
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na dann....viel Erfolg Ulrike!
29 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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@Ulrike, in dem Fall würde ich jedoch den Reis weglassen und ggf. die Portion etwas verkleinern oder "drumherum" zu fasten 🙈
29 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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