Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
405 kcal
|
Fett: 20,11g | Eiw: 9,67g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: Kerrygold Butter Gesalzen, Körnerbrot, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Chiapudding. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Pflaumen. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|