|
Ab heute bis zum Urlaub werde ich mal nicht dokumentieren und einfach mein gesundes Essen und Sport machen, sonst mache ich mich noch verrückt.
|
71,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Passionsfrucht, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hofmaier Geflügel Frikadellen. Abendessen: Erdbeerkuchen, Pina Colada, McDonald's American Fries, Gourmet Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
passich's Gewichtsverlauf
|