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Mahlzeit! "CHICKEN-muss-weg-OMELETTE" mit Pepperoni & Jalapeňôs +Rest Kartoffelsalat vom abgrillen.
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1640 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 156,81g | Kohlh: 65,32g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt, Sölde Bacon, Zwiebeln, Castello Höhlenkäse, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Okt 17 vom Mitglied: H-G.
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Omelette....auch mal wieder eine gute Idee ;)
18 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Muss-Weg-Rest-Essen ist immer gut.
18 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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manchmal erstaunlich, was für leckere "Kompositionen" da entstehen können
18 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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ich werfe höchst ungern Lebensmittel weg.
18 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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Genau deiner Meinung👍. Bei mir wird auch nix weggeschmissen. Auch aus Resten läßt sich noch was zaubern. 😃
18 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Da wird nix weg geschmissen! ;)
18 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Habe mich gleich inspirieren lassen von Dir, lieber Mike - und vorhin Garnelen raus gelegt...jetzt gibbet Omelette damit und mit Frühlingszwiebeln <3 <3 <3
18 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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i love any kind of seafood !!!😍
18 Okt 17 vom Mitglied: Magic-Mike
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18 Okt 17 vom Mitglied: Viviace
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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