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Aus irgendeinem Grund ist meine Notiz von heute morgen verloren gegangen: Also nochmal guten Morgen. Ich hoffe es geht euch allen gut ... scheint ja noch ein bischen goldener Oktober zu bleiben ... Frl Hund 🐶wirds freuen, das verlängert die Hunderunde. Meine Waage war nett, mehr kann man nicht erwarten😂 Heute Abend sind wir zum essen bei Freunden eingeladen, habe aber schon im Vorfeld geklärt, daß ich weder Nachtisch noch Beilagen, außer Salat, essen will ... dann brauch ich am Tisch hoffentlich nicht mehr zu diskutieren 🤣 Nun wünsch ich euch einen schönen Tag, allen Kranken und angeschlagenen gute Besserung ... Lasst es euch gut gehen Barbara 😘
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1374 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Milbona Cremiger Joghurt Mild, Banane, Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Paprika Frittata, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Tomaten, Ei, K-Classic Hüttenkäse Light. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Lass es dir schmecken 🔵 das ist ein tolles Foto
18 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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