Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Camembert, Sojola Margarine, Rote Zwiebeln, Radieschen, Schnittlauch, Chiabrot. Mittagessen: Frischkäse, Zitrone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Putenfleisch, Brokkoli, Blumenkohl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Tomaten. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Harzinger Harzer Käse Minis, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Kaffee, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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