ben zin84's Notizen, 14 Okt 17

naja muss auch mal sein ;)
101,8 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2017:
1291 kcal Fett: 65,22g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 65,47g.   Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gala Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Galbani Mozzarella Mini, Schafskäse. Abendessen: Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
3615 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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