Paketbote's Notizen, 11 Okt 17

I broke up with my favorite person and was sick and binge ate for like a month
67 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2017:
1686 kcal Fett: 58,98g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 212,94g.   Frühstück: Club Mate Club Mate (Flasche). Mittagessen: Olivenöl, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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