Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 277,96g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Butter, Knorr Rahmsoße, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leichter Genuss Kräuterquark, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Brotland Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stern56's Gewichtsverlauf
|