Startdatum: 01 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 106 kg
05 Mrz 24	101 kg	Recht gut
19 Jul 23	93,1 kg	Recht gut
18 Jul 23	93,4 kg	Recht gut
12 Jul 23	94,4 kg	Recht gut
11 Jul 23	94,6 kg	Recht gut
10 Jul 23	94,6 kg	Recht gut
06 Jul 23	94,7 kg	Recht gut
04 Jul 23	96,1 kg	Recht gut
30 Jun 23	96,1 kg	Recht gut
28 Jun 23	96,3 kg	Recht gut
27 Jun 23	96,7 kg	Recht gut
21 Jun 23	96,5 kg	Recht gut
19 Jun 23	97,1 kg	Recht gut
18 Jun 23	97,8 kg	Recht gut
09 Jun 23	98,3 kg	Recht gut
06 Jun 23	98,5 kg	Recht gut
04 Jun 23	98,9 kg	Recht gut
02 Jun 23	99,3 kg	Recht gut
01 Jun 23	100,1 kg	Recht gut
26 Mai 23	100,1 kg	Recht gut
25 Mai 23	100,2 kg	Recht gut
24 Mai 23	100,7 kg	Recht gut
23 Mai 23	100,6 kg	Recht gut
22 Mai 23	100,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	101,1 kg	Recht gut
18 Mai 23	101,7 kg	Recht gut
17 Mai 23	102,2 kg	100%
16 Mai 23	101,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	101,8 kg	Recht gut
14 Mai 23	102,1 kg	Recht gut
03 Jan 23	103 kg	Nicht zutreffend
26 Jun 22	99,1 kg	100%
06 Jun 22	103 kg	Nicht zutreffend
11 Jan 22	98 kg	100%
10 Jan 22	98,2 kg	100%
08 Jan 22	99 kg	Schlecht
05 Nov 20	91 kg	Recht gut
27 Sep 20	91,5 kg	Recht gut
25 Jul 20	86,3 kg	Recht gut
17 Jul 20	86,1 kg	Recht gut
15 Jul 20	86,9 kg	Recht gut
13 Jul 20	88,5 kg	Recht gut
01 Jul 20	87,3 kg	Recht gut
30 Jun 20	87,2 kg	Recht gut
28 Jun 20	86,8 kg	Recht gut
27 Jun 20	86,4 kg	Recht gut
26 Jun 20	86,6 kg	Recht gut
25 Jun 20	87,3 kg	Recht gut
24 Jun 20	87,2 kg	Recht gut
23 Jun 20	88,3 kg	Recht gut
22 Jun 20	88,1 kg	Recht gut
21 Jun 20	87,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	87,8 kg	Recht gut
19 Jun 20	88,3 kg	Recht gut
18 Jun 20	89,1 kg	100%
17 Jun 20	88,1 kg	Recht gut
16 Jun 20	88,3 kg	Recht gut
15 Jun 20	88,4 kg	Recht gut
14 Jun 20	88,7 kg	Recht gut
13 Jun 20	88,8 kg	100%
12 Jun 20	88,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	88,4 kg	Recht gut
10 Jun 20	89,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	89,9 kg	Recht gut
08 Jun 20	90 kg	Recht gut
07 Jun 20	90,1 kg	Recht gut
06 Jun 20	90,7 kg	Recht gut
05 Jun 20	90,8 kg	Recht gut
04 Jun 20	91,2 kg	Recht gut
03 Jun 20	91,2 kg	Recht gut
02 Jun 20	90,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	90,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	91,5 kg	100%
30 Mai 20	91,5 kg	Recht gut
29 Mai 20	91,8 kg	Recht gut
28 Mai 20	92 kg	Recht gut
27 Mai 20	93,2 kg	Recht gut
26 Mai 20	92,8 kg	Recht gut
25 Mai 20	92,5 kg	Recht gut
24 Mai 20	91,4 kg	Recht gut
23 Mai 20	92,3 kg	Recht gut
22 Mai 20	93 kg	Recht gut
20 Mai 20	93,7 kg	Recht gut
19 Mai 20	94,2 kg	100%
18 Mai 20	93 kg	Recht gut
17 Mai 20	94,2 kg	Recht gut
16 Mai 20	94,3 kg	Recht gut
15 Mai 20	94 kg	Recht gut
14 Mai 20	94,3 kg	Recht gut
13 Mai 20	94,4 kg	Recht gut
12 Mai 20	95,2 kg	Recht gut
11 Mai 20	95,2 kg	Recht gut
10 Mai 20	95,6 kg	100%
09 Mai 20	95 kg	Recht gut
08 Mai 20	95,3 kg	Recht gut
07 Mai 20	95,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	96 kg	Recht gut
05 Mai 20	96,9 kg	Recht gut
04 Mai 20	96,3 kg	100%
03 Mai 20	96,4 kg	Recht gut
02 Mai 20	96,9 kg	100%
01 Mai 20	97,1 kg	100%
30 Apr 20	96,9 kg	Recht gut
29 Apr 20	97,2 kg	100%
28 Apr 20	97,4 kg	Recht gut
27 Apr 20	97,5 kg	Recht gut
26 Apr 20	97,8 kg	100%
25 Apr 20	98 kg	Recht gut
24 Apr 20	98,7 kg	100%
23 Apr 20	98,6 kg	100%
22 Apr 20	98,5 kg	100%
21 Apr 20	99 kg	100%
20 Apr 20	99,5 kg	100%
17 Apr 20	100 kg	100%
05 Apr 20	102 kg	100%
01 Apr 20	106 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Mai 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 72 kg
27 Dez 19	101 kg	Recht gut
25 Sep 19	95,4 kg	100%
18 Sep 19	96 kg	Recht gut
15 Sep 19	96,5 kg	Recht gut
05 Sep 19	100 kg	Schlecht
20 Mai 18	96 kg	Nicht zutreffend
13 Sep 15	87,1 kg	Recht gut
17 Jun 15	86,5 kg	100%
14 Jun 15	87,3 kg	100%
11 Jun 15	88 kg	Recht gut
05 Jun 15	87,4 kg	100%
05 Jun 15	87,4 kg	Recht gut
04 Jun 15	88,2 kg	Recht gut
02 Jun 15	88,7 kg	100%
01 Jun 15	88,8 kg	Recht gut
30 Mai 15	88,6 kg	Recht gut
29 Mai 15	89,3 kg	Recht gut
26 Mai 15	88,9 kg	Recht gut
24 Mai 15	89,6 kg	Recht gut
20 Mai 15	89,9 kg	Recht gut
17 Mai 15	89,9 kg	Recht gut
15 Mai 15	91,1 kg	100%
12 Mai 15	91,3 kg	Recht gut
09 Mai 15	91,8 kg	Recht gut
01 Apr 15	97,2 kg	Schlecht
19 Nov 14	84,4 kg	Recht gut
17 Nov 14	84 kg	Recht gut
16 Nov 14	84,4 kg	Recht gut
10 Nov 14	85,4 kg	Recht gut
08 Okt 14	88,4 kg	Recht gut
07 Okt 14	88,6 kg	Recht gut
06 Okt 14	90,1 kg	Recht gut
29 Mrz 14	83 kg	Recht gut
04 Dez 13	80,5 kg	Recht gut
29 Nov 13	81,1 kg	Recht gut
25 Nov 13	81,3 kg	Recht gut
30 Okt 13	83,1 kg	Recht gut
24 Okt 13	83,8 kg	Recht gut
15 Okt 13	83,9 kg	Recht gut
18 Sep 13	82,2 kg	Recht gut
08 Aug 13	79,3 kg	Recht gut
31 Jul 13	77,9 kg	Recht gut
04 Jul 13	75,7 kg	Recht gut
17 Jun 13	75,1 kg	Recht gut
29 Mai 13	72,7 kg	Recht gut
24 Mai 13	72 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81 kg Startgewicht: 71 kg
19 Jan 13	70,8 kg	Recht gut