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DanielCardenasM
Notizen
01 Okt 17
DanielCardenasM's Notizen, 01 Okt 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
73 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: 100%.
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, 01 Oktober 2017:
2804 kcal
Fett: 46,99g | Eiw: 159,25g | Kohlh: 423,54g.
Frühstück:
Quark Magerstufe, combino penne, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen.
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2330 kcal
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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