Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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777 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Banane, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Penny Markt Baguette Brötchen, Popp Alaska Seelachsschnitzel, Kaffee. Mittagessen: Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Kalter Hund. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebes! Das geht ja bei dir rasant unter. Wo möchtest du denn noch hin? Ich wünsche dir einen schönen Samstag!😘
23 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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