Amigo45's Notizen, 17 Sep 17

Habe heute Morgen, so wie jeden Tag, meine 4,9km gelaufen. Es war heute morgen zum ersten Mal neblig und kalt. 5 Grad. Ich glaube der Herbst steht vor der Tür.🤔

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1684 kcal

Fett: 35,71g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 295,94g.   Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Abendessen: Süße oder Zartbitterschokolade, Ranch Dressing, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Aldi Krustenschinken, REWE Bäcker Brötchen, Leibniz Butterkeks, Aldi Krustenschinken, Apfel, REWE Bäcker Brötchen. mehr...

2307 kcal

Bewegung: Gehen - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...