Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2410 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Leinsamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere. Mittagessen: Beste Ernte Ajvar Scharf, Mozzarella, Schlagsahne, Rapsöl, Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Abendessen: Müsliriegel, Büsch Nussecke. Snacks/Sonstiges: Sprengel Erfrischungsstäbchen, Wick Rachen Drachen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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