feeinaspik's Notizen, 10 Sep 17

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88 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
1917 kcal Fett: 116,34g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 182,67g.   Frühstück: Kamps Wuppi Schoko, Milchpulver, Kaffee, Franzbrötchen. Mittagessen: Jim Block JB Cheese. Abendessen: Schokoladeneis, Haselnusseis. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche





feeinaspik's Gewichtsverlauf


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