Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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76 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1192 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Honigmelonen. Mittagessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, REWE Frei von Mozzarella. Abendessen: Kichererbsen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojadrink - Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, MinusL Quark Laktosefrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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