Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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813 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 65,84g.
Frühstück: Exquisa Sahnige, Tee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Birnen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Leichter Genuss Magerquark. Snacks/Sonstiges: Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JohannaK.'s Gewichtsverlauf
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