Startdatum: 28 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 96,6 kg
15 Apr 24	83 kg	Recht gut
27 Mrz 24	80,5 kg	Recht gut
25 Mrz 24	81,3 kg	Recht gut
01 Feb 24	78,3 kg	Recht gut
04 Jun 23	78,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	80,6 kg	Recht gut
30 Mai 23	81,5 kg	Recht gut
26 Mai 23	87,2 kg	Recht gut
18 Mai 23	86,8 kg	Recht gut
16 Mai 23	87,1 kg	Recht gut
08 Mai 23	87,1 kg	Recht gut
01 Mai 23	86,1 kg	Recht gut
27 Apr 23	85,9 kg	Recht gut
23 Apr 23	85,2 kg	Recht gut
19 Apr 23	85,2 kg	Recht gut
15 Apr 23	84,5 kg	Recht gut
13 Apr 23	84,9 kg	Recht gut
09 Apr 23	85,8 kg	Recht gut
08 Apr 23	86,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	82,2 kg	Recht gut
24 Sep 22	82,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	84 kg	Recht gut
02 Sep 22	83,7 kg	Recht gut
31 Aug 22	84,3 kg	Recht gut
26 Aug 22	85 kg	Recht gut
16 Aug 22	85,3 kg	Recht gut
14 Aug 22	86,1 kg	Recht gut
11 Aug 22	86,7 kg	Recht gut
05 Aug 22	85,3 kg	Recht gut
03 Aug 22	85,9 kg	Recht gut
31 Jul 22	86,8 kg	Recht gut
21 Jul 22	86,3 kg	Recht gut
14 Jul 22	86,7 kg	Recht gut
01 Jul 22	87,2 kg	Recht gut
25 Jun 22	88 kg	Recht gut
23 Jun 22	88,7 kg	Recht gut
19 Jun 22	89,2 kg	Recht gut
18 Jun 22	89,8 kg	Recht gut
12 Jun 22	89,9 kg	Recht gut
29 Mai 22	89,5 kg	Recht gut
21 Mai 22	90,2 kg	Recht gut
16 Mai 22	91 kg	Recht gut
14 Mai 22	91,7 kg	Recht gut
13 Mai 22	92,3 kg	Recht gut
05 Mai 22	92 kg	Recht gut
29 Apr 22	93,4 kg	Recht gut
24 Apr 22	93,6 kg	Recht gut
22 Apr 22	93,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	94,6 kg	Recht gut
15 Apr 22	95,5 kg	Recht gut
11 Apr 22	96 kg	Recht gut
28 Feb 22	96,6 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 92,5 kg
01 Nov 21	92,4 kg	Recht gut
30 Okt 21	93,2 kg	Recht gut
25 Okt 21	93,6 kg	Recht gut
20 Okt 21	93,9 kg	Recht gut
17 Okt 21	94,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	90 kg	Recht gut
02 Feb 21	89,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	89,1 kg	Recht gut
17 Jan 21	89,6 kg	Recht gut
13 Jan 21	89,9 kg	Recht gut
07 Jan 21	90,4 kg	Recht gut
02 Jan 21	92,5 kg	Recht gut
29 Dez 20	92,8 kg	Recht gut
21 Mai 20	81,7 kg	Recht gut
17 Mai 20	82,2 kg	Recht gut
28 Apr 20	80,9 kg	Recht gut
24 Apr 20	81,4 kg	Recht gut
18 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
15 Apr 20	83 kg	Recht gut
11 Apr 20	82 kg	Recht gut
03 Mrz 20	79,6 kg	Recht gut
28 Feb 20	80,1 kg	Recht gut
01 Feb 20	77,9 kg	Recht gut
24 Jan 20	77,7 kg	Recht gut
17 Jan 20	76,7 kg	Recht gut
12 Jan 20	76,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	77,2 kg	Recht gut
01 Jan 20	76,8 kg	Recht gut
29 Dez 19	76,9 kg	Recht gut
27 Dez 19	77,1 kg	Recht gut
24 Dez 19	76,4 kg	Recht gut
23 Dez 19	76,7 kg	Recht gut
21 Dez 19	76,9 kg	Recht gut
20 Dez 19	77,4 kg	Recht gut
18 Dez 19	77,5 kg	Recht gut
16 Dez 19	78,4 kg	Recht gut
10 Dez 19	79,3 kg	Recht gut
26 Mai 19	71,9 kg	Recht gut
23 Mai 19	72,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	74 kg	Recht gut
16 Mai 19	76,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	74,3 kg	Recht gut
28 Mrz 19	73 kg	Recht gut
27 Mrz 19	74 kg	Recht gut
06 Mrz 19	71,4 kg	Recht gut
04 Mrz 19	70,7 kg	Recht gut
02 Mrz 19	71 kg	Recht gut
27 Feb 19	74,3 kg	Recht gut
18 Feb 19	73,5 kg	Recht gut
04 Feb 19	71,7 kg	Recht gut
31 Jan 19	72,8 kg	Recht gut
29 Jan 19	73,2 kg	Recht gut
02 Jan 19	73,5 kg	Recht gut
08 Okt 18	72,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	72 kg	Recht gut
07 Sep 18	72 kg	Recht gut
04 Sep 18	72,3 kg	Recht gut
01 Sep 18	72,9 kg	Recht gut
29 Aug 18	73,5 kg	Recht gut
19 Aug 18	72,2 kg	Recht gut
02 Aug 18	70 kg	Recht gut
15 Jul 18	67,8 kg	Recht gut
12 Jul 18	68,6 kg	Recht gut
09 Jul 18	69,1 kg	Recht gut
06 Jul 18	69,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	70,6 kg	Recht gut
02 Jul 18	71,3 kg	Recht gut
01 Jul 18	73 kg	Recht gut
23 Jun 18	68 kg	Recht gut
13 Jun 18	70 kg	Recht gut
08 Jun 18	67,6 kg	Recht gut
06 Jun 18	67,9 kg	Recht gut
05 Jun 18	68,2 kg	Recht gut
29 Mai 18	69,4 kg	Recht gut
26 Mai 18	71,2 kg	Recht gut
21 Mai 18	70,2 kg	Recht gut
18 Mai 18	71,2 kg	Recht gut
29 Apr 18	67 kg	Recht gut
28 Apr 18	67,3 kg	Recht gut
22 Apr 18	66,2 kg	Recht gut
20 Apr 18	67,1 kg	Recht gut
17 Apr 18	67,5 kg	Recht gut
15 Apr 18	67,9 kg	Recht gut
14 Apr 18	68,8 kg	Recht gut
12 Apr 18	68 kg	Recht gut
03 Apr 18	66,9 kg	Recht gut
26 Mrz 18	67,5 kg	Recht gut
15 Mrz 18	67,2 kg	Recht gut
13 Mrz 18	67,9 kg	Recht gut
11 Mrz 18	68,3 kg	Recht gut
06 Mrz 18	69 kg	Recht gut
25 Feb 18	69 kg	Recht gut
21 Feb 18	70 kg	Recht gut
17 Feb 18	70,8 kg	Recht gut
16 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
10 Feb 18	71,5 kg	Recht gut
06 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
04 Feb 18	72,6 kg	Recht gut
02 Feb 18	73,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	74 kg	Recht gut
29 Jan 18	74,3 kg	Recht gut
27 Jan 18	74,4 kg	Recht gut
24 Jan 18	74,7 kg	Recht gut
22 Jan 18	75,8 kg	Recht gut
15 Jan 18	76,5 kg	Recht gut
12 Jan 18	76,7 kg	Recht gut
07 Jan 18	77 kg	Recht gut
03 Jan 18	78,7 kg	Recht gut
30 Dez 17	79,2 kg	Recht gut
28 Dez 17	79,6 kg	Recht gut
26 Dez 17	80,1 kg	Recht gut
24 Dez 17	80,3 kg	Recht gut
20 Dez 17	80,8 kg	Recht gut
18 Dez 17	81,7 kg	Recht gut
15 Dez 17	82,9 kg	Recht gut
12 Dez 17	83,3 kg	Recht gut
06 Dez 17	83,6 kg	Recht gut
05 Dez 17	84,2 kg	Recht gut
03 Dez 17	84,8 kg	Recht gut
29 Nov 17	85,6 kg	Recht gut
28 Nov 17	85,7 kg	Recht gut
24 Nov 17	86,6 kg	Recht gut
04 Jun 17	81,5 kg	Recht gut
23 Mai 17	92,5 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 82,6 kg
07 Jan 13	82,6 kg	Recht gut