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Alfonso Benavides
Gewichtsverlauf

Alfonso Benavides's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 09 Feb 21
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 83,9 kg
Startgewicht: 139,6 kg
14 Jan 23 127,9 kg Recht gut
13 Jan 23 128,4 kg Recht gut
12 Jan 23 129,9 kg Recht gut
11 Jan 23 131,4 kg Recht gut
09 Jan 23 133,0 kg Recht gut
06 Jan 23 129,8 kg Recht gut
04 Jan 23 130,9 kg Recht gut
03 Jan 23 130,5 kg Recht gut
02 Jan 23 132,1 kg Recht gut
30 Dez 22 131,5 kg Recht gut
29 Dez 22 130,5 kg Recht gut
28 Dez 22 130,7 kg Recht gut
27 Dez 22 130,8 kg Recht gut
26 Dez 22 131,0 kg Recht gut
25 Dez 22 132,0 kg Recht gut
24 Dez 22 132,4 kg Recht gut
23 Dez 22 133,0 kg Recht gut
22 Dez 22 132,9 kg Recht gut
21 Dez 22 133,5 kg Recht gut
20 Dez 22 134,0 kg Recht gut
19 Dez 22 134,0 kg Recht gut
18 Dez 22 134,8 kg Recht gut
16 Dez 22 135,9 kg Recht gut
15 Dez 22 136,9 kg Recht gut
10 Dez 22 137,8 kg Recht gut
02 Dez 22 137,8 kg Recht gut
29 Nov 22 137,7 kg Recht gut
27 Nov 22 136,5 kg Recht gut
26 Nov 22 136,1 kg Recht gut
25 Nov 22 137,3 kg Recht gut
24 Nov 22 137,8 kg Recht gut
21 Nov 22 136,5 kg Recht gut
14 Nov 22 134,9 kg Recht gut
12 Nov 22 134,8 kg Recht gut
11 Nov 22 135,9 kg Recht gut
10 Nov 22 134,1 kg Recht gut
07 Nov 22 133,7 kg Recht gut
06 Nov 22 133,9 kg Recht gut
05 Nov 22 134,3 kg Recht gut
04 Nov 22 134,4 kg Recht gut
03 Nov 22 134,4 kg Recht gut
02 Nov 22 135,6 kg Recht gut
01 Nov 22 135,3 kg Recht gut
31 Okt 22 134,6 kg Recht gut
30 Okt 22 135,4 kg Recht gut
29 Okt 22 136,7 kg Recht gut
28 Okt 22 137,7 kg Recht gut
10 Jul 22 133,1 kg Recht gut
08 Jul 22 133,4 kg Recht gut
07 Jul 22 133,3 kg Recht gut
06 Jul 22 133,3 kg Recht gut
05 Jul 22 133,3 kg Recht gut
03 Jul 22 134,0 kg Recht gut
01 Jul 22 133,8 kg Recht gut
30 Jun 22 135,6 kg Recht gut
29 Jun 22 136,3 kg Recht gut
26 Jun 22 135,9 kg Recht gut
25 Jun 22 135,4 kg Recht gut
24 Jun 22 137,0 kg Recht gut
23 Jun 22 137,5 kg Recht gut
22 Jun 22 136,5 kg Recht gut
18 Jun 22 133,8 kg Recht gut
17 Jun 22 133,7 kg Recht gut
16 Jun 22 134,9 kg Recht gut
15 Jun 22 136,5 kg Recht gut
24 Mai 22 132,7 kg Recht gut
23 Mai 22 132,5 kg Recht gut
22 Mai 22 133,0 kg Recht gut
21 Mai 22 132,1 kg Recht gut
20 Mai 22 132,9 kg Recht gut
19 Mai 22 132,1 kg Recht gut
15 Mai 22 133,4 kg Recht gut
14 Mai 22 133,3 kg Recht gut
08 Mai 22 134,1 kg Recht gut
05 Mai 22 134,0 kg Recht gut
25 Apr 22 131,6 kg Recht gut
24 Apr 22 131,7 kg Recht gut
23 Apr 22 131,8 kg Recht gut
22 Apr 22 131,8 kg Recht gut
21 Apr 22 131,5 kg Recht gut
19 Apr 22 132,4 kg Recht gut
15 Apr 22 130,5 kg Recht gut
14 Apr 22 130,4 kg Recht gut
13 Apr 22 130,5 kg Recht gut
12 Apr 22 130,7 kg Recht gut
11 Apr 22 130,6 kg Recht gut
09 Apr 22 131,7 kg Recht gut
08 Apr 22 130,6 kg Recht gut
07 Apr 22 130,6 kg Recht gut
06 Apr 22 130,6 kg Recht gut
05 Apr 22 132,3 kg Recht gut
04 Apr 22 130,9 kg Recht gut
03 Apr 22 130,7 kg Recht gut
02 Apr 22 130,5 kg Recht gut
01 Apr 22 131,3 kg Recht gut
31 Mrz 22 131,3 kg Recht gut
30 Mrz 22 129,9 kg Recht gut
29 Mrz 22 130,8 kg Recht gut
28 Mrz 22 130,5 kg Recht gut
27 Mrz 22 130,5 kg Recht gut
26 Mrz 22 130,1 kg Recht gut
25 Mrz 22 130,5 kg Recht gut
24 Mrz 22 130,7 kg Recht gut
23 Mrz 22 131,9 kg Recht gut
22 Mrz 22 131,8 kg Recht gut
20 Mrz 22 131,5 kg Recht gut
19 Mrz 22 132,7 kg Recht gut
18 Mrz 22 132,4 kg Recht gut
17 Mrz 22 132,3 kg Recht gut
16 Mrz 22 132,6 kg Recht gut
15 Mrz 22 133,3 kg Recht gut
14 Mrz 22 132,8 kg Recht gut
13 Mrz 22 133,6 kg Recht gut
12 Mrz 22 134,1 kg Recht gut
11 Mrz 22 135,8 kg Recht gut
10 Mrz 22 134,1 kg Recht gut
09 Mrz 22 134,4 kg Recht gut
08 Mrz 22 135,6 kg Recht gut
07 Mrz 22 134,9 kg Recht gut
06 Mrz 22 135,4 kg Recht gut
02 Mrz 22 134,4 kg Recht gut
01 Mrz 22 133,6 kg Recht gut
28 Feb 22 132,7 kg Recht gut
27 Feb 22 132,1 kg Recht gut
26 Feb 22 132,3 kg Recht gut
25 Feb 22 132,5 kg Recht gut
24 Feb 22 132,4 kg Recht gut
23 Feb 22 132,1 kg Recht gut
22 Feb 22 132,4 kg Recht gut
21 Feb 22 132,5 kg Recht gut
20 Feb 22 133,4 kg Recht gut
19 Feb 22 132,5 kg Recht gut
18 Feb 22 133,3 kg Recht gut
17 Feb 22 134,3 kg Recht gut
16 Feb 22 133,3 kg Recht gut
15 Feb 22 134,6 kg Recht gut
14 Feb 22 134,4 kg Recht gut
13 Feb 22 134,4 kg Recht gut
12 Feb 22 135,3 kg Recht gut
11 Feb 22 135,8 kg Recht gut
10 Feb 22 136,3 kg Recht gut
09 Feb 22 135,6 kg Recht gut
08 Feb 22 136,1 kg Recht gut
07 Feb 22 137,3 kg Recht gut
06 Feb 22 138,8 kg Recht gut
03 Feb 22 136,5 kg Recht gut
02 Feb 22 136,4 kg Recht gut
01 Feb 22 137,3 kg Recht gut
30 Jan 22 137,0 kg Recht gut
28 Jan 22 138,1 kg Recht gut
15 Jan 22 139,6 kg Recht gut
11 Jan 22 137,3 kg Recht gut
10 Jan 22 137,1 kg Recht gut
09 Jan 22 136,4 kg Recht gut
07 Jan 22 137,0 kg Recht gut
05 Jan 22 137,4 kg Recht gut
03 Jan 22 137,4 kg Recht gut
02 Jan 22 137,0 kg Recht gut
01 Jan 22 139,1 kg Recht gut
31 Dez 21 139,2 kg Recht gut
30 Dez 21 139,6 kg Recht gut
22 Nov 21 134,3 kg Recht gut
21 Nov 21 133,9 kg Recht gut
20 Nov 21 133,9 kg Recht gut
19 Nov 21 133,6 kg Recht gut
18 Nov 21 132,9 kg Recht gut
04 Nov 21 136,0 kg Recht gut
28 Okt 21 132,8 kg Recht gut
25 Okt 21 132,1 kg Recht gut
24 Okt 21 132,4 kg Recht gut
23 Okt 21 133,4 kg Recht gut
22 Okt 21 134,4 kg Recht gut
21 Okt 21 134,8 kg Recht gut
20 Okt 21 135,8 kg Recht gut
18 Okt 21 134,9 kg Recht gut
15 Okt 21 134,4 kg Recht gut
13 Okt 21 133,0 kg Recht gut
12 Okt 21 132,8 kg Recht gut
11 Okt 21 133,6 kg Recht gut
08 Okt 21 134,1 kg Recht gut
05 Okt 21 133,0 kg Recht gut
04 Okt 21 132,5 kg Recht gut
03 Okt 21 132,7 kg Recht gut
01 Okt 21 135,6 kg Recht gut
23 Sep 21 131,5 kg Recht gut
21 Sep 21 132,6 kg Recht gut
20 Sep 21 131,5 kg Recht gut
19 Sep 21 131,9 kg Recht gut
18 Sep 21 132,0 kg Recht gut
14 Sep 21 131,4 kg Recht gut
11 Sep 21 130,8 kg Recht gut
09 Sep 21 131,0 kg Recht gut
08 Sep 21 131,5 kg Recht gut
05 Sep 21 131,9 kg Recht gut
04 Sep 21 132,5 kg Recht gut
03 Sep 21 131,9 kg Recht gut
02 Sep 21 131,5 kg Recht gut
01 Sep 21 132,1 kg Recht gut
31 Aug 21 131,5 kg Recht gut
30 Aug 21 131,9 kg Recht gut
29 Aug 21 132,0 kg Recht gut
28 Aug 21 132,4 kg Recht gut
27 Aug 21 130,9 kg Recht gut
26 Aug 21 131,0 kg Recht gut
25 Aug 21 131,5 kg Recht gut
24 Aug 21 132,4 kg Recht gut
23 Aug 21 131,4 kg Recht gut
22 Aug 21 132,5 kg Recht gut
19 Aug 21 131,9 kg Recht gut
15 Aug 21 129,7 kg Recht gut
14 Aug 21 128,4 kg Recht gut
13 Aug 21 128,1 kg Recht gut
12 Aug 21 128,3 kg Recht gut
11 Aug 21 129,0 kg Recht gut
10 Aug 21 129,6 kg Recht gut
09 Aug 21 130,5 kg Recht gut
06 Aug 21 129,4 kg Recht gut
05 Aug 21 129,5 kg Recht gut
04 Aug 21 129,5 kg Recht gut
03 Aug 21 129,3 kg Recht gut
02 Aug 21 129,7 kg Recht gut
01 Aug 21 128,3 kg Recht gut
31 Jul 21 129,3 kg Recht gut
30 Jul 21 129,9 kg Recht gut
29 Jul 21 130,6 kg Recht gut
28 Jul 21 130,0 kg Recht gut
27 Jul 21 130,5 kg Recht gut
26 Jul 21 129,7 kg Recht gut
24 Jul 21 128,5 kg Recht gut
23 Jul 21 128,3 kg Recht gut
22 Jul 21 127,9 kg Recht gut
21 Jul 21 127,8 kg Recht gut
19 Jul 21 128,1 kg Recht gut
18 Jul 21 129,4 kg Recht gut
16 Jul 21 128,8 kg Recht gut
15 Jul 21 129,0 kg Recht gut
14 Jul 21 129,8 kg Recht gut
13 Jul 21 127,6 kg Recht gut
12 Jul 21 128,3 kg Recht gut
08 Jul 21 128,5 kg Recht gut
07 Jul 21 127,3 kg Recht gut
06 Jul 21 126,9 kg Recht gut
05 Jul 21 126,9 kg Recht gut
04 Jul 21 127,4 kg Recht gut
03 Jul 21 127,4 kg Recht gut
02 Jul 21 127,6 kg Recht gut
01 Jul 21 128,3 kg Recht gut
30 Jun 21 128,7 kg Recht gut
29 Jun 21 128,8 kg Recht gut
28 Jun 21 127,6 kg Recht gut
27 Jun 21 128,1 kg Recht gut
26 Jun 21 128,3 kg Recht gut
25 Jun 21 129,6 kg Recht gut
24 Jun 21 132,2 kg Recht gut
22 Jun 21 129,0 kg Recht gut
21 Jun 21 129,5 kg Recht gut
20 Jun 21 129,9 kg Recht gut
19 Jun 21 130,0 kg Recht gut
18 Jun 21 130,4 kg Recht gut
17 Jun 21 129,6 kg Recht gut
16 Jun 21 129,0 kg Recht gut
15 Jun 21 128,7 kg Recht gut
14 Jun 21 129,4 kg Recht gut
09 Jun 21 130,5 kg Recht gut
08 Jun 21 130,6 kg Recht gut
07 Jun 21 130,5 kg Recht gut
05 Jun 21 129,3 kg Recht gut
04 Jun 21 130,0 kg Recht gut
03 Jun 21 131,4 kg Recht gut
02 Jun 21 129,6 kg Recht gut
01 Jun 21 129,6 kg Recht gut
31 Mai 21 130,5 kg Recht gut
30 Mai 21 130,1 kg Recht gut
29 Mai 21 130,1 kg Recht gut
28 Mai 21 130,9 kg Recht gut
27 Mai 21 131,3 kg Recht gut
26 Mai 21 130,7 kg Recht gut
24 Mai 21 131,7 kg Recht gut
23 Mai 21 132,0 kg Recht gut
21 Mai 21 131,5 kg Recht gut
20 Mai 21 132,0 kg Recht gut
11 Mai 21 133,5 kg Recht gut
10 Mai 21 134,1 kg Recht gut
07 Mrz 21 134,7 kg Recht gut
06 Mrz 21 135,2 kg Recht gut
04 Mrz 21 135,5 kg Recht gut
02 Mrz 21 135,5 kg Recht gut
01 Mrz 21 135,7 kg Recht gut
25 Feb 21 136,8 kg Recht gut
20 Feb 21 136,8 kg Recht gut
19 Feb 21 136,9 kg Recht gut
18 Feb 21 137,3 kg Recht gut
17 Feb 21 137,4 kg Recht gut
16 Feb 21 137,7 kg Recht gut
15 Feb 21 138,0 kg Recht gut
14 Feb 21 137,4 kg Recht gut
13 Feb 21 136,7 kg Recht gut
12 Feb 21 136,8 kg Recht gut
11 Feb 21 137,7 kg Recht gut
10 Feb 21 138,4 kg Recht gut
09 Feb 21 139,6 kg Recht gut

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