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mit ein wenig Senf und eine Chili Salsa
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1600 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 186,82g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Hänchenbrust, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Mittagessen: Soulfood Zartbitter Schokodrops, Franzbrötchen, Barilla Vollkorn Fusilli, Pastasauce mit Gemüseallerlei. Abendessen: Milbona Skyr Vanille, Crusti Croc Salsa Dip Hot, Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Landjunker Rinderminutensteaks. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Handball - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Was genau ist das? Leberkäs? 🤔
16 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Nee, nach dem Sport gab es Rinderminutensteake
16 Aug 17 vom Mitglied: Carpy85
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17 Aug 17 vom Mitglied: Carpy85
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Carpy85's Gewichtsverlauf
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