Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 44,03g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, DM Bio Quinoa, Ja! Zarte Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim. Mittagessen: DM Bio Mandel Nuss Tofu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Bell Gmbh Beef Jerky Original High Protein, Followfish Bio Lachs Filets. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Gelatelli Mini-Mix Frucht. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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