Startdatum: 05 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 105 kg Startgewicht: 151,7 kg
05 Mai 23	142,1 kg	Recht gut
20 Apr 23	143,1 kg	Recht gut
17 Apr 23	146,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	141,7 kg	Recht gut
29 Mrz 23	143,3 kg	Recht gut
22 Mrz 23	145,5 kg	Recht gut
15 Mrz 23	146,8 kg	Recht gut
08 Mrz 23	148,6 kg	Recht gut
01 Mrz 23	150,2 kg	Recht gut
22 Feb 23	151,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	145 kg	Recht gut
17 Mai 22	136,4 kg	Recht gut
02 Apr 22	131,4 kg	Recht gut
25 Mrz 22	131 kg	Recht gut
11 Mrz 22	131,7 kg	Recht gut
08 Mrz 22	133,6 kg	Recht gut
04 Mrz 22	134,9 kg	Recht gut
01 Mrz 22	134,3 kg	Recht gut
23 Feb 22	132,6 kg	Recht gut
21 Feb 22	134 kg	Recht gut
18 Feb 22	134,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	134,4 kg	Recht gut
03 Feb 22	134,8 kg	Recht gut
02 Feb 22	135,7 kg	Recht gut
27 Jan 22	136 kg	Recht gut
26 Jan 22	136,7 kg	Recht gut
19 Jan 22	137,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	137,9 kg	Recht gut
05 Jan 22	151,7 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 143,4 kg
11 Dez 21	137,7 kg	Recht gut
27 Nov 21	139,5 kg	Recht gut
19 Nov 21	138,8 kg	Recht gut
12 Nov 21	138,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	139,5 kg	Recht gut
29 Okt 21	140 kg	Recht gut
15 Okt 21	142 kg	Recht gut
20 Jul 21	137,2 kg	Recht gut
11 Jun 21	133,3 kg	Recht gut
28 Mai 21	135,3 kg	Recht gut
21 Mai 21	133,7 kg	Recht gut
07 Mai 21	135,7 kg	Recht gut
01 Mai 21	135,8 kg	Recht gut
30 Apr 21	136,7 kg	Recht gut
23 Apr 21	136,9 kg	Recht gut
16 Apr 21	138,4 kg	Recht gut
09 Apr 21	139,9 kg	Recht gut
02 Apr 21	138,8 kg	Recht gut
26 Mrz 21	139,8 kg	Recht gut
19 Mrz 21	140,4 kg	Recht gut
12 Mrz 21	143,4 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 143,4 kg
09 Mrz 21	145 kg	Recht gut
05 Mrz 21	143,4 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 151 kg
19 Mrz 20	137,1 kg	Recht gut
12 Mrz 20	135,5 kg	Recht gut
22 Jan 20	136,4 kg	Recht gut
02 Jan 20	139,2 kg	Recht gut
28 Jul 19	113,4 kg	Recht gut
18 Jul 19	114,4 kg	Recht gut
25 Jun 19	116,9 kg	Recht gut
25 Apr 19	112,3 kg	Recht gut
04 Apr 19	112,1 kg	Recht gut
29 Mrz 19	109,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	111,1 kg	Recht gut
27 Mrz 19	111,8 kg	Recht gut
25 Mrz 19	112,5 kg	Recht gut
12 Mrz 19	110,9 kg	Recht gut
15 Feb 19	109,1 kg	Recht gut
13 Feb 19	109,6 kg	Recht gut
10 Jan 19	109,6 kg	Recht gut
09 Jan 19	108,8 kg	Recht gut
04 Jan 19	110,5 kg	Recht gut
03 Jan 19	111,5 kg	Recht gut
21 Dez 18	110,1 kg	Recht gut
19 Dez 18	109,4 kg	Recht gut
18 Dez 18	111,1 kg	Recht gut
09 Nov 18	105,9 kg	Recht gut
08 Nov 18	105,4 kg	Recht gut
06 Nov 18	107 kg	Recht gut
05 Nov 18	107,3 kg	Recht gut
29 Okt 18	108,3 kg	Recht gut
20 Okt 18	104,3 kg	Recht gut
19 Okt 18	106,7 kg	Recht gut
13 Okt 18	103,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	105,1 kg	Recht gut
05 Okt 18	104,8 kg	Recht gut
03 Okt 18	104,5 kg	Recht gut
02 Okt 18	104,6 kg	Recht gut
28 Sep 18	103,6 kg	Recht gut
27 Sep 18	104,6 kg	Recht gut
26 Sep 18	105,3 kg	Recht gut
24 Sep 18	106,3 kg	Recht gut
22 Sep 18	105,7 kg	Recht gut
20 Sep 18	106,5 kg	Recht gut
13 Sep 18	105,1 kg	Recht gut
07 Sep 18	106,9 kg	Recht gut
06 Sep 18	107,9 kg	Recht gut
05 Sep 18	108,9 kg	Recht gut
04 Sep 18	109,1 kg	Recht gut
31 Aug 18	105,5 kg	Recht gut
30 Aug 18	106,1 kg	Recht gut
29 Aug 18	105,8 kg	Recht gut
28 Aug 18	105,1 kg	Recht gut
27 Aug 18	106,8 kg	Recht gut
16 Aug 18	105,1 kg	Recht gut
15 Aug 18	105,9 kg	Recht gut
14 Aug 18	107,9 kg	Recht gut
10 Aug 18	105,6 kg	Recht gut
06 Aug 18	106 kg	Recht gut
03 Aug 18	104,4 kg	Recht gut
02 Aug 18	104,8 kg	Recht gut
01 Aug 18	104,6 kg	Recht gut
31 Jul 18	105 kg	Recht gut
30 Jul 18	104,6 kg	Recht gut
27 Jul 18	104,7 kg	Recht gut
26 Jul 18	105,1 kg	Recht gut
25 Jul 18	106,2 kg	Recht gut
21 Jul 18	104,6 kg	Recht gut
20 Jul 18	105,1 kg	Recht gut
19 Jul 18	105,1 kg	Recht gut
18 Jul 18	105,9 kg	Recht gut
17 Jul 18	107,5 kg	Recht gut
15 Jul 18	105,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	105,6 kg	Recht gut
12 Jul 18	105,9 kg	Recht gut
11 Jul 18	106,2 kg	Recht gut
10 Jul 18	107,4 kg	Recht gut
09 Jul 18	107,6 kg	Recht gut
06 Jul 18	106,1 kg	Recht gut
05 Jul 18	105,9 kg	Recht gut
04 Jul 18	107,5 kg	Recht gut
03 Jul 18	108,2 kg	Recht gut
02 Jul 18	109 kg	Recht gut
29 Jun 18	106,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	106,8 kg	Recht gut
27 Jun 18	106,5 kg	Recht gut
26 Jun 18	107,2 kg	Recht gut
25 Jun 18	107,4 kg	Recht gut
23 Jun 18	105,7 kg	Recht gut
22 Jun 18	107,2 kg	Recht gut
21 Jun 18	108,6 kg	Recht gut
20 Jun 18	108,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	107,6 kg	Recht gut
14 Jun 18	106,4 kg	Recht gut
13 Jun 18	108,1 kg	Recht gut
12 Jun 18	107,8 kg	Recht gut
11 Jun 18	106,4 kg	Recht gut
10 Jun 18	106,8 kg	Recht gut
09 Jun 18	106,1 kg	Recht gut
08 Jun 18	106,9 kg	Recht gut
07 Jun 18	107,3 kg	Recht gut
06 Jun 18	108,2 kg	Recht gut
05 Jun 18	108,8 kg	Recht gut
04 Jun 18	108,5 kg	Recht gut
03 Jun 18	108,8 kg	Recht gut
02 Jun 18	108,2 kg	Recht gut
01 Jun 18	109,9 kg	Recht gut
31 Mai 18	109 kg	Recht gut
30 Mai 18	107,8 kg	Recht gut
29 Mai 18	108,9 kg	Recht gut
28 Mai 18	110 kg	Recht gut
27 Mai 18	108,6 kg	Recht gut
26 Mai 18	108,5 kg	Recht gut
25 Mai 18	109 kg	Recht gut
24 Mai 18	107,6 kg	Recht gut
23 Mai 18	108,8 kg	Recht gut
21 Mai 18	109,3 kg	Recht gut
19 Mai 18	109 kg	Recht gut
18 Mai 18	110,4 kg	Recht gut
17 Mai 18	111,2 kg	Recht gut
16 Mai 18	110,6 kg	Recht gut
15 Mai 18	111,2 kg	Recht gut
14 Mai 18	111,6 kg	Recht gut
13 Mai 18	112,1 kg	Recht gut
09 Mai 18	109,7 kg	Recht gut
08 Mai 18	110,5 kg	Recht gut
07 Mai 18	110,8 kg	Recht gut
06 Mai 18	108,9 kg	Recht gut
05 Mai 18	109,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	110,2 kg	Recht gut
03 Mai 18	110,2 kg	Recht gut
02 Mai 18	110,9 kg	Recht gut
01 Mai 18	111,2 kg	Recht gut
30 Apr 18	111,8 kg	Recht gut
29 Apr 18	111,6 kg	Recht gut
28 Apr 18	112,4 kg	Recht gut
27 Apr 18	110,5 kg	Recht gut
26 Apr 18	111 kg	Recht gut
25 Apr 18	111,4 kg	Recht gut
24 Apr 18	111,6 kg	Recht gut
23 Apr 18	112,2 kg	Recht gut
22 Apr 18	112,5 kg	Recht gut
21 Apr 18	111,5 kg	Recht gut
20 Apr 18	112,6 kg	Recht gut
19 Apr 18	112,4 kg	Recht gut
18 Apr 18	112,6 kg	Recht gut
17 Apr 18	113,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	113,6 kg	Recht gut
15 Apr 18	113,1 kg	Recht gut
14 Apr 18	112,4 kg	Recht gut
13 Apr 18	114 kg	Recht gut
12 Apr 18	114,4 kg	Recht gut
11 Apr 18	115 kg	Recht gut
10 Apr 18	115,9 kg	Recht gut
02 Apr 18	114 kg	Recht gut
28 Mrz 18	114,2 kg	Recht gut
21 Mrz 18	113,9 kg	Recht gut
14 Mrz 18	113,6 kg	Recht gut
07 Mrz 18	115,9 kg	Recht gut
28 Feb 18	116,6 kg	Recht gut
21 Feb 18	118 kg	Recht gut
14 Feb 18	120,2 kg	Recht gut
15 Jul 16	151 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 109 kg Startgewicht: 151 kg
17 Jun 16	151 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 110 kg Startgewicht: 133 kg
02 Jan 13	133 kg	Nicht zutreffend