DO N OK's Gewichtsverlauf



Startdatum: 06 Apr 17
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 97,5 kg
Startgewicht: 193,7 kg
22 Mai 24 86,2 kg Recht gut
19 Mai 24 86,6 kg Recht gut
13 Mai 24 85,7 kg Recht gut
05 Mai 24 84,4 kg Recht gut
02 Mai 24 84,4 kg Recht gut
01 Mai 24 85,7 kg Recht gut
28 Apr 24 86,6 kg Recht gut
26 Apr 24 87,5 kg Recht gut
25 Apr 24 88,5 kg Recht gut
20 Apr 24 88,9 kg Recht gut
24 Mrz 24 89,4 kg Recht gut
18 Mrz 24 90,3 kg Recht gut
10 Mrz 24 90,7 kg Recht gut
01 Mrz 24 90,7 kg Recht gut
28 Feb 24 90,7 kg Recht gut
16 Feb 24 89,8 kg Recht gut
14 Feb 24 90,3 kg Recht gut
10 Feb 24 90,7 kg Recht gut
08 Feb 24 91,6 kg Recht gut
27 Jan 24 92,1 kg Recht gut
11 Nov 23 90,7 kg Recht gut
09 Nov 23 91,6 kg Recht gut
07 Nov 23 92,1 kg Recht gut
15 Okt 23 91,2 kg Recht gut
11 Okt 23 91,6 kg Recht gut
10 Okt 23 92,1 kg Recht gut
08 Okt 23 93,0 kg Recht gut
06 Okt 23 93,4 kg Recht gut
01 Okt 23 93,9 kg Recht gut
30 Sep 23 94,3 kg Recht gut
24 Sep 23 94,8 kg Recht gut
23 Sep 23 95,3 kg Recht gut
21 Sep 23 95,7 kg Recht gut
09 Sep 23 95,7 kg Recht gut
07 Sep 23 96,2 kg Recht gut
06 Sep 23 96,6 kg Recht gut
05 Sep 23 97,1 kg Recht gut
02 Sep 23 97,1 kg Recht gut
30 Aug 23 97,5 kg Recht gut
29 Aug 23 98,0 kg Recht gut
26 Aug 23 98,0 kg Recht gut
19 Aug 23 98,4 kg Recht gut
18 Aug 23 99,3 kg Recht gut
15 Aug 23 99,8 kg Recht gut
14 Aug 23 100,2 kg Recht gut
07 Aug 23 103,9 kg Recht gut
11 Jul 23 100,7 kg Recht gut
21 Mrz 23 92,5 kg Recht gut
20 Mrz 23 93,0 kg Recht gut
19 Mrz 23 93,4 kg Recht gut
02 Feb 23 94,3 kg Recht gut
25 Jan 23 94,3 kg Recht gut
11 Jan 23 93,0 kg Recht gut
09 Jan 23 94,8 kg Recht gut
05 Jan 23 92,5 kg Recht gut
22 Dez 22 92,1 kg Recht gut
21 Dez 22 92,1 kg Recht gut
20 Dez 22 92,1 kg Recht gut
17 Dez 22 92,5 kg Recht gut
15 Dez 22 92,5 kg Recht gut
14 Dez 22 93,0 kg Recht gut
12 Dez 22 93,4 kg Recht gut
10 Dez 22 92,5 kg Recht gut
09 Dez 22 93,0 kg Recht gut
08 Dez 22 93,0 kg Recht gut
07 Dez 22 93,9 kg Recht gut
05 Dez 22 93,4 kg Recht gut
04 Dez 22 93,0 kg Recht gut
03 Dez 22 93,4 kg Recht gut
01 Dez 22 94,8 kg Recht gut
29 Nov 22 95,3 kg Recht gut
22 Nov 22 96,2 kg Recht gut
19 Nov 22 93,9 kg Recht gut
16 Nov 22 95,3 kg Recht gut
14 Nov 22 95,7 kg Recht gut
10 Nov 22 96,2 kg Recht gut
07 Nov 22 95,7 kg Recht gut
05 Nov 22 96,2 kg Recht gut
04 Nov 22 96,6 kg Recht gut
03 Nov 22 97,1 kg Recht gut
02 Nov 22 97,5 kg Recht gut
31 Okt 22 99,3 kg Recht gut
12 Jul 22 98,0 kg Recht gut
04 Mai 22 96,2 kg Recht gut
15 Apr 22 97,1 kg Recht gut
13 Apr 22 97,1 kg Recht gut
11 Apr 22 97,1 kg Recht gut
25 Jan 22 96,6 kg Recht gut
04 Jan 22 96,6 kg Recht gut
10 Dez 21 95,3 kg Recht gut
08 Dez 21 96,2 kg Recht gut
29 Nov 21 96,2 kg Recht gut
21 Nov 21 93,9 kg Recht gut
19 Nov 21 94,8 kg Recht gut
02 Nov 21 94,8 kg Recht gut
28 Okt 21 94,8 kg Recht gut
22 Okt 21 94,8 kg Recht gut
21 Okt 21 94,8 kg Recht gut
19 Okt 21 94,8 kg Recht gut
18 Okt 21 95,3 kg Recht gut
15 Okt 21 94,8 kg Recht gut
11 Okt 21 94,8 kg Recht gut
08 Okt 21 95,3 kg Recht gut
03 Okt 21 95,7 kg Recht gut
30 Sep 21 96,2 kg Recht gut
29 Sep 21 96,6 kg Recht gut
28 Sep 21 97,1 kg Recht gut
26 Sep 21 96,2 kg Recht gut
24 Sep 21 97,1 kg Recht gut
22 Sep 21 97,5 kg Recht gut
21 Sep 21 97,5 kg Recht gut
20 Sep 21 98,0 kg Recht gut
17 Sep 21 98,0 kg Recht gut
14 Sep 21 98,4 kg Recht gut
13 Sep 21 98,9 kg Recht gut
10 Sep 21 99,3 kg Recht gut
09 Sep 21 99,8 kg Recht gut
07 Sep 21 99,3 kg Recht gut
04 Sep 21 97,1 kg Recht gut
03 Sep 21 98,4 kg Recht gut
02 Sep 21 99,3 kg Recht gut
01 Sep 21 99,8 kg Recht gut
31 Aug 21 100,2 kg Recht gut
30 Aug 21 100,8 kg Recht gut
26 Aug 21 102,5 kg Recht gut
24 Aug 21 103,9 kg Recht gut
22 Jun 21 98,4 kg Recht gut
12 Jun 21 99,3 kg Recht gut
11 Jun 21 100,2 kg Recht gut
10 Jun 21 100,7 kg Recht gut
09 Jun 21 101,6 kg Recht gut
08 Jun 21 102,5 kg Recht gut
14 Apr 21 97,5 kg Recht gut
08 Apr 21 97,1 kg Recht gut
25 Mrz 21 95,3 kg Recht gut
24 Mrz 21 94,8 kg Recht gut
09 Feb 21 94,8 kg Recht gut
07 Feb 21 94,8 kg Recht gut
04 Feb 21 96,2 kg Recht gut
02 Feb 21 97,1 kg Recht gut
01 Feb 21 98,0 kg Recht gut
29 Jan 21 98,0 kg Recht gut
28 Jan 21 98,0 kg Recht gut
26 Jan 21 98,4 kg Recht gut
19 Jan 21 99,3 kg Recht gut
11 Jan 21 100,2 kg Recht gut
05 Jan 21 102,5 kg Recht gut
10 Dez 20 99,3 kg Recht gut
17 Nov 20 97,5 kg Recht gut
10 Nov 20 101,2 kg Recht gut
18 Sep 20 96,2 kg Recht gut
17 Sep 20 96,6 kg Recht gut
15 Sep 20 98,0 kg Recht gut
01 Sep 20 93,9 kg Recht gut
26 Aug 20 94,8 kg Recht gut
14 Aug 20 93,4 kg Recht gut
11 Aug 20 94,3 kg Recht gut
14 Jul 20 90,3 kg Recht gut
11 Jul 20 90,7 kg Recht gut
10 Jul 20 91,2 kg Recht gut
09 Jul 20 91,6 kg Recht gut
02 Jul 20 92,1 kg Recht gut
25 Jun 20 93,0 kg Recht gut
19 Jun 20 93,9 kg Recht gut
18 Jun 20 94,3 kg Recht gut
17 Jun 20 95,7 kg Recht gut
15 Jun 20 97,1 kg Recht gut
09 Jun 20 97,1 kg Recht gut
01 Jun 20 98,0 kg Recht gut
21 Mai 20 98,0 kg Recht gut
18 Mai 20 99,3 kg Recht gut
11 Mai 20 102,5 kg Recht gut
02 Mai 20 112,5 kg Recht gut
12 Feb 20 98,9 kg Recht gut
05 Feb 20 98,9 kg Recht gut
29 Jan 20 98,9 kg Recht gut
27 Jan 20 99,3 kg Recht gut
24 Jan 20 100,2 kg Recht gut
22 Jan 20 100,2 kg Recht gut
21 Jan 20 101,2 kg Recht gut
20 Jan 20 102,0 kg Recht gut
19 Jan 20 103,4 kg Recht gut
17 Jan 20 105,7 kg Recht gut
16 Jan 20 107,0 kg Recht gut
13 Jan 20 110,2 kg Recht gut
08 Jan 20 108,0 kg Recht gut
19 Nov 19 100,7 kg Recht gut
12 Nov 19 100,7 kg Recht gut
05 Nov 19 102,1 kg Recht gut
29 Okt 19 105,2 kg Recht gut
22 Okt 19 108,4 kg Recht gut
27 Jun 19 89,4 kg Recht gut
10 Jun 19 89,8 kg Recht gut
07 Jun 19 88,9 kg Recht gut
16 Mai 19 90,3 kg Recht gut
07 Mai 19 89,8 kg Recht gut
20 Mrz 19 90,3 kg Recht gut
19 Feb 19 89,8 kg Recht gut
01 Feb 19 90,3 kg Recht gut
18 Dez 18 94,8 kg Recht gut
04 Dez 18 88,9 kg Recht gut
01 Nov 18 90,3 kg Recht gut
11 Okt 18 88,9 kg Recht gut
13 Sep 18 89,8 kg Recht gut
06 Sep 18 89,4 kg Recht gut
30 Aug 18 90,3 kg Recht gut
23 Aug 18 92,1 kg Recht gut
15 Aug 18 94,8 kg Recht gut
02 Aug 18 88,9 kg Recht gut
25 Jul 18 89,4 kg Recht gut
19 Jul 18 88,0 kg Recht gut
12 Jul 18 88,9 kg Recht gut
06 Jul 18 89,4 kg Recht gut
28 Jun 18 90,3 kg Recht gut
15 Jun 18 90,3 kg Recht gut
08 Jun 18 93,0 kg Recht gut
31 Mai 18 89,8 kg Recht gut
24 Mai 18 89,8 kg Recht gut
16 Mai 18 87,5 kg Recht gut
10 Mai 18 89,8 kg Recht gut
02 Mai 18 88,5 kg Recht gut
27 Apr 18 88,5 kg Recht gut
19 Apr 18 87,1 kg Recht gut
12 Apr 18 88,0 kg Recht gut
04 Apr 18 87,1 kg Recht gut
02 Apr 18 89,8 kg Recht gut
22 Mrz 18 87,1 kg Recht gut
15 Mrz 18 87,1 kg Recht gut
08 Mrz 18 86,2 kg Recht gut
01 Mrz 18 86,2 kg Recht gut
21 Feb 18 86,2 kg Recht gut
13 Feb 18 86,2 kg Recht gut
06 Feb 18 84,8 kg Recht gut
30 Jan 18 85,3 kg Recht gut
23 Jan 18 85,3 kg Recht gut
16 Jan 18 85,3 kg Recht gut
10 Jan 18 87,1 kg Recht gut
02 Jan 18 89,4 kg Recht gut
14 Dez 17 85,3 kg Recht gut
11 Dez 17 85,3 kg Recht gut
04 Dez 17 83,9 kg Recht gut
25 Nov 17 83,9 kg Recht gut
21 Nov 17 83,0 kg Recht gut
15 Nov 17 83,9 kg Recht gut
08 Nov 17 83,9 kg Recht gut
01 Nov 17 84,8 kg Recht gut
25 Okt 17 85,7 kg Recht gut
19 Okt 17 86,6 kg Recht gut
11 Okt 17 86,6 kg Recht gut
05 Okt 17 87,5 kg Recht gut
28 Sep 17 88,0 kg Recht gut
20 Sep 17 88,5 kg Recht gut
07 Sep 17 88,9 kg Recht gut
31 Aug 17 89,4 kg Recht gut
24 Aug 17 90,3 kg Recht gut
18 Aug 17 90,7 kg Recht gut
16 Aug 17 92,1 kg Recht gut
12 Aug 17 93,9 kg Recht gut
03 Aug 17 89,8 kg Recht gut
27 Jul 17 89,4 kg Recht gut
21 Jul 17 89,4 kg Recht gut
14 Jul 17 89,8 kg Recht gut
04 Jul 17 89,8 kg Recht gut
29 Jun 17 90,3 kg Recht gut
27 Jun 17 91,2 kg Recht gut
14 Jun 17 92,1 kg Recht gut
08 Jun 17 93,4 kg Recht gut
01 Jun 17 93,9 kg Recht gut
26 Mai 17 94,3 kg Recht gut
21 Mai 17 95,3 kg Recht gut
18 Mai 17 95,7 kg Recht gut
11 Mai 17 96,2 kg Recht gut
05 Mai 17 98,4 kg Recht gut
28 Apr 17 99,3 kg Recht gut
20 Apr 17 98,0 kg Recht gut
14 Apr 17 98,0 kg Recht gut
06 Apr 17 193,7 kg Nicht zutreffend


Startdatum: 16 Jan 17
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 95,3 kg
Startgewicht: 106,6 kg
31 Mrz 17 100,2 kg Recht gut
24 Mrz 17 100,5 kg Recht gut
20 Mrz 17 102,1 kg Recht gut
16 Jan 17 106,6 kg Nicht zutreffend

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