passich's Notizen, 10 Aug 17

Endlich habe ich mein Ziel erreicht, jetzt erstmal das Gewicht halten :) Diese App hat mir wirklich geholfen, vielen Dank an die Entwickler, Betreiber und natürlich an die Community, wodurch das tägliche Dokumentieren der eingestellten Produkte einfach war

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1037 kcal

Fett: 42,55g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 86,47g.   Frühstück: Handl Tyrol Tiroler Chiliwurzel, DM Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Quinoa, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Gekochtes Ei, Zillertaler Heumilch Sennerei Bio Zillertaler Vg 45% Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gutes Land Milch 3,5%. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Berentzen Licor 43, Ricar Cherry Queen, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Speiseeis. mehr...