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Pangasius in Rahmspinat...
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1638 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Snickers White, Chia-Samen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Mittagessen: Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. Abendessen: Berida Pangasius, Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Kochen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
😊😊Das sieht ja toll aus🤔🤔
25 Jul 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Ich finde die Idee einfach genial, den Fisch im Spinat zu garen!
25 Jul 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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