Mal wieder unter 64 Kg 😀
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63,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Coraya Surimi Sticks, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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