Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Pão Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Abendessen: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Torta de Frutos Silvestres, Cappuccino. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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