Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 182,02g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Milch (Fettfrei), Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, ORO di Parma Tomatenmark, Naturgut Bio-Gouda. Mittagessen: Beste Ernte Junger Spinat, K-Classic Champignons, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Erbsen. Abendessen: Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Belbake Back Kakao. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kohlrabi, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Beste Ernte Kaisergemüse. mehr...
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konstantes Gewicht
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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