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1749 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Lidl Kakaogetränk, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Fitness Joghurt, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Vollkorn-Zwieback, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaufland Salatschale Weißkraut, Pinienkerne, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnersuppe. Abendessen: Jeden Tag Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Banane, Eismann Zartes Buttergemüse, Kaufland Schlemmer Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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