Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 193,36g | Kohlh: 376,85g.
Frühstück: Alnatura Roggenvollkornmehl, Milch (Fettfrei), Belbake Haselnüsse Gemahlen, Netto Backfee Backkakao, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Zucchini, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Milch (Fettfrei), Äpfel, Kohlrabi, Gelbe Paprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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