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Allen einen wunderschönen Sonntag
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Chiquita Babybanane, Goldblume Balance Sandwich, Lindenhof Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Zitronenwasser, Fjordkrone Fischstäbchen, Rispentomaten. Abendessen: K-Classic Salami, REWE Reibekäse, Nudeln (Gekocht). mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, das wünsche ich dir auch! 🌺
09 Jul 17 vom Mitglied: B. Margot
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