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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Honig, Arla Esrom, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Abendessen: Buko Radieschen mit Schnittlauch, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Butter, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Metzgerfrisch Kochschinken, Lindenhof Gouda, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Kaffee. mehr...
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3786 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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