Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2476 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 163,28g | Kohlh: 351,13g.
Frühstück: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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