Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Weizen, Schwarz Cranz Lachsschinken. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Cucina Prosciutto Cotto, Kürbiskernöl, Zucchini. Abendessen: BBQ Hähnchensteaks Curry, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Aldi Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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