Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 154,44g.
Mittagessen: Weight Watchers Frisches French Dressing, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Cocktailtomaten. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Rahmspinat, Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui es flutscht ja mächtig. Glückwunsch. :)
20 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
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Ja das stimmt :-) Danke :-)
Ich bin sehr froh über meinen eisernen Willen.
20 Jun 17 vom Mitglied: Mimi2904
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Super was du erreicht hast 👍👍😘😘
20 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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20 Jun 17 vom Mitglied: Mimi2904
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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